城市就是健身房，听说是大神高科搞的
本帖最后由 大木子 于 2014-2-13 14:15 编辑《城市就是健身房：跑酷与自身体重训练》
下面摘点我看到的介绍哈：
“强壮，不是你举起了很大的重量，而是你可以很平静很轻松地进行一切活动。为此，谁都需要变得强壮。” 本书将引导你不断挖掘自身的潜力，并把城市当成发挥你个人创造力的健身房。本书希望可以拉近你和城市的距离，并且通过在城市中训练让你变得真实与勇敢，最 终获得真正的强壮。《城市就是健身房》是很好的一本书，高科永不言弃的经历值得每个人学习。 ——乔.贝利，法国跑酷创始人之一、Yamakasi团队创建者
作者简介
高科，北京跑酷公社创办人、教练导师。目前国内少有的、综合素质全面的职业跑酷人，精通跑酷技术及体能训练技术。一直支持并帮助各地跑酷团队安全科学的进行跑酷训练，同时致力于跑酷运动的大众化推广。 曾著有《自由跑酷：教你“飞檐走壁”》
摘自这里，http://www.feoou.com/index.php?ctl=skill&id=146
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有没有看过的，分享分享内容质量如何？
新人求罩啊~~
自己的，自己顶！！！！ 哦，这个页面有介绍，http://www.feoou.com/index.php?ctl=skill&id=146
自己看，下载这有哟，我还没看：http://dl.vmall.com/c09fzkbkq4 “强壮，不是你举起了很大的重量，而是你可以很平静很轻松地进行一切活动。为此，谁都需要变得强壮。” 最喜欢这句话了！
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