影子保镖 发表于 2008-2-8 18:40:31

[原创]关于PARKOUR的性别/身高/年龄

<DIV class="g_t_left c07 content" id=blogtext__fks_wwECN5U1ULH3JRFbc8YiLpVVaDFABSNv>写这个帖子仅仅是个人的一些见解，欢迎大家批评指正，呵呵~<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; By影子保镖<BR>1。关于年龄<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;很多新手问这个，他门总是说：我XX岁还能不能玩PARKOUR，我认为可以啊，PARKOUR这项运动是不分年龄的，只要你有这个身体素质，也就是说，首先，也是最重要的一点是身体素质，如果你身体健康，体格良好，那么最适合不过了。当然如果你有重大疾病，那算了把，即使你再喜欢极限运动，但咱首先要为自己身体想想把？毕竟PARKOUR不是跑步，有好多潜在的危险因素，搞不好就要受伤的。<BR><BR><BR>2。关于性别<BR>　　据我了解玩PARKOUR的男要比女多，当然我不是说女人不适合PARKOUR，只不过玩PARKOUR男人更有优势，因为大家都知道，男人比咱女人有先天的优势，他们力气大，当然，这个劣势咱女同胞可以通过训练来弥补的。而且女人的柔韧性比男人好，这是PARKOUR过程中非常重要的一点。总之，男人的优势在力量，女人在柔韧性与灵活。<BR><BR><BR>３。关于身高<BR>　　其实身高算不上什么限制条件了……身高不是很出众的完全可以通过跳跃高度的提升来弥补。<BR>　　而对于高个子来说，太高也并不是完全好，有时候甚至会成为你门的劣势！所以一定要注意训练，有些场景因空间比较狭小，对大个子和高个子来说就不是很方便了，比如在管道和地道里穿行。而且人一高，不训练的话，腰的柔韧性也会变的相对较差，也就是容易闪了腰……所以一定要注意训练柔韧性。<BR><BR>　　先写到这里了，欢迎跟帖！</DIV>
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