[原创]爬墙上墙的两种技巧
<P>爬墙，大概大家都已经相当熟悉了。今天写这个帖子，主要是为了交流经验<IMG alt="" src="http://bbs.parkourclub.cn/images/smilies/default/lol.gif" border=0 smilieid="12"> 欢迎跟贴~</P><P> </P>
<P>作者：影子保镖 ２００８.２.１２</P>
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<P>一、理由地形上墙</P>
<P> 不要小看这一步，有些时候有些高墙从正面基本上不去。既然目的是跨越它，那么一切方法都可用。比如利用墙柱凹凸不平的破损；再比如利用墙周围的矮墙、矮小建筑物、窗沿、杆子等，都可以降低上墙的难度。这样，经过多次简单的攀爬后，看似不可逾越的高墙，也能被你轻松搞定！</P>
<P> 影子心得：积少成多，不要放过任何一个细节！没有跨不过去的坎，没有翻不过去的墙！</P>
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<P>二、直接上墙</P>
<P> 一般都要根据墙的高低先来个助跑。再利用惯性和自身弹跳能力踩墙而上，最后双手抓沿……扼，相信大家都会<IMG alt="" src="http://bbs.parkourclub.cn/images/smilies/default/lol.gif" border=0 smilieid="12"> 这里有个图示<A href="http://yingzibaobiao.blog.163.com/blog/static/58925197200811105530329/">http://yingzibaobiao.blog.163.com/blog/static/58925197200811105530329/</A></P>
<P> 我想说的是这个动作看似简单，实则随墙高的增加而难度倍增……新手不要用此法挑战相对较高的墙。注意当你判断双手无法抓到沿时也不要勉强（否则可能有脸和墙接触的危险<IMG alt="" src="http://bbs.parkourclub.cn/images/smilies/default/sweat.gif" border=0 smilieid="10"> ）而是要借力安全着地。</P>
<P> 另外踩墙上墙是个技术活，需要个人速度和弹跳力的完美结合。一般人１、２步就没下文了……但高手３、４步绝对不是问题！其中涉及到起跳点和如何发力、如何带腿等问题，还需要大家亲身试验，亲身体会。</P>
<P> 影子心得：踩墙上墙，看似简单的动作，实则需要个人平衡、发力、速度、弹跳等多种能力的结合。练好它，一定会受益匪浅！</P>
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<P>最后祝大家每天进步一点点！翻过更高的墙！<IMG alt="" src="http://bbs.parkourclub.cn/images/smilies/default/lol.gif" border=0 smilieid="12"> </P>
[ 本帖最后由 影子保镖 于 2008-2-12 18:29 编辑 ]
好啊
谢谢你的你的指导。这样我也知道了，怎样保护自己，不被伤害，还能练习。 挺难的:Q :Q 啊~~ 同上，现在还做不到滴！:Q 3－4步？厉害啊。怎么做到，嗯。嗯。 练武的可以做到…… 晕，就是，3—4步？咱张真的大最多3步，还是直接就下来了 晕.....上2米的墙还不行......:L 爆发力啊 我手的力量是够了...但是就是我不知道头上了墙上之后该怎么做...今天不知道怎么做...还给我的手给划出血了....现在还痛。。。:'( 顶一个先:) 我2米多高的墙都上不去，唉= =！登上墙过后手不能使劲（其实可能是量不够吧），脚也不能使劲（这个力量绝对够了，可能鞋子= =~~） 看来我不行耶 我手上力气不够啊！！！:Q:Q
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