527618734 发表于 2011-10-11 13:12:14

空翻不会用腰上的力，怎么办？

没次空翻都是平摔，怎么用腰力呢？

admin 发表于 2011-10-11 20:53:11

那不是脚没踢高吧。。

527618734 发表于 2011-10-13 12:43:59

可以指导下么？

admin 发表于 2011-10-13 13:44:37

527618734 发表于 2011-10-13 12:43 static/image/common/back.gif
可以指导下么？

http://www.parkour.cn/search.php?mod=forum&searchid=5&orderby=lastpost&ascdesc=desc&searchsubmit=yes&kw=%BF%D5%B7%AD

看看

527618734 发表于 2011-10-13 18:10:27

谢谢

恭啊 发表于 2011-10-14 12:01:26

admin 发表于 2011-10-13 13:44 static/image/common/back.gif
http://www.parkour.cn/search.php?mod=forum&searchid=5&orderby=lastpost&ascdesc=desc&searchsubmit=y ...

怎么显示已不再货已过期啊

admin 发表于 2011-10-14 12:15:28

恭啊 发表于 2011-10-14 12:01 static/image/common/back.gif
怎么显示已不再货已过期啊

在论坛搜索 空翻也可以啊

恭啊 发表于 2011-10-14 14:53:32

admin 发表于 2011-10-14 12:15 static/image/common/back.gif
在论坛搜索 空翻也可以啊

喔{:soso_e189:}
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