跑酷者必看
各位跑酷爱好者大家好！<P> 今天看到了一个parkour人的感慨</P>
<P> 心中不由的也想起了许多的事情.我真的恨认同他的观点</P>
<P> 他才是真正的热爱跑酷 理解跑酷的真正的跑酷练习者</P>
<P> 这些是他说的一些话.我认为大家能够认真的想一想看一看</P>
<P> 我玩PARKOUR也差不多很长时间了。也可以是国内最早接触PARKOUR的那一批人！</P>
<P>慢慢看这中国PARKOUR网的慢慢壮大！心里不面也有点感慨！</P>
<P>因为本人时间原因 近 一年没有训练！已大不如重前了！</P>
<P>PARKOUR是一个极限运动！但是PARKOUR是给有准备的人练的！</P>
<P>现在看到一些年轻人盲目的去练！只是图一时快感！在女孩子面前耍酷！</P>
<P>他还是没有理解到PARKOUR的真谛！目前许多的PARKOUR群基本上都没人说话！</P>
<P>为什么！大家只是爱好！不象以前刚玩PARKOUR的时候那样。</P>
<P>天天在一起讨论。动作。技术。和自己的PARKOUR装备了！ <BR> </P>
<P>前几天在看PARKOUR视频的时候看到！</P>
<P>一个加拿大华人在PAKROUR的时候坠楼当场！身亡！ </P>
<P><BR> 我希望大家不要进展太快！要稳稳的练习！</P>
<P>一些高难度动作没有专人的指导不要轻易尝试！ </P>
<P><BR> 为什么一些人没有坚持下去！ </P>
<P> 相信大家看了这些话心里都有一些想法.</P>
<P> 他说的很对.我其实也一直都想写关于这方面更详细的文章</P>
<P> 去告诫那些只图耍酷.惊险.爱显摆的人.还有那些只知道一味的练习跑酷</P>
<P> 而不去理解跑酷 认识跑酷的人.跑酷是一个非常自由的运动</P>
<P> 正是由于它的自由才迎合了我们年轻一代的欢迎.我们喜欢自由的感觉</P>
<P> 我们大家也就一起练习起了跑酷.但是我们得到了什么</P>
<P> 快乐吗？有 伤痛呢？也有 但是大家或者个别人可以去想想 </P>
<P> 这些快乐和伤痛是正比的吗？不是.我认识和知道的当中有腿骨折的</P>
<P> 脊椎压缩性骨折的（医生说终生不能剧烈运动）胳膊骨折的</P>
<P> 等等.这只是我一个人知道的一部分而已.</P>
<P> 为什么会这样？原因就是基本功不扎实 练习的盲目性</P>
<P> 和没有安全意识等等.骨折了没事 还能再长好.就算不能剧烈运动</P>
<P> 一样可以生活.但是如果像那个人所说过的死了呢？</P>
<P> 人的生命很可贵也很有价值.但是当你为了快感 为了耍酷.为了急功近利的去练习跑酷</P>
<P> 而失去了自己宝贵的生命.我只能为了你感到可怜又可恨.</P>
<P> 可怜你为了练跑酷而失去了生命.可恨你为了耍酷失去了生命 .可恨你还没报答社会</P>
<P> 还没报答你的父母而失去了生命.</P>
<P> 那个人我很敬佩他对于视频看的真的很用心.中国探索.发现栏目</P>
<P> 采访大卫的节目我看了两遍.别的我都有所领悟和记得</P>
<P> 但是大卫的不愿意采访.我却没注意.是的.大卫没有愿意让我们的记者</P>
<P> 采访.因为那时候就发生过很多因为盲目练习跑酷的年轻人死亡的事</P>
<P> 他心理很矛盾.跑酷到底该不该进行到底.该怎么去正确的引导他们</P>
<P> 去认识 了解真正的跑酷.他也许知道我们中国还没咱们接触跑酷</P>
<P> 他也许是处于好意.不愿意太多不幸的事发生在我们的国家.</P>
<P> 大家换一个位置就能体会的到大卫的良苦用心.所以希望喜欢大卫的朋友</P>
<P> 能多替我们大卫想一下.如果我们走错一步.他的心理就会很过意不去</P>
<P> 让我们深深的向大卫鞠一躬.我最崇拜的人.</P>
<P> 那么其实大家想问到底该咱们去正确的认识跑酷 练习跑酷呢</P>
<P> 其实大家也一直没有在中国的跑酷资料中找到更好更多的资料</P>
<P> 不过我希望我说的大家可以参考一下.有什么不足之处希望大家告知</P>
<P> 跑酷.名字虽然显得很轻浮.很张扬的感觉.但是运动不在于名字</P>
<P> 而是在于他所蕴含的道理.跑酷的实质就是穿越障碍.</P>
<P> 在自由的奔跑中徒手穿越眼前的一切. 其实在生活中也有很多的障碍</P>
<P> 等待着我们去穿越.当我们在生活 工作中遇到障碍和困难时</P>
<P> 我们就会想到我们是跑酷练习者.我们会穿越眼前的一切障碍.</P>
<P> 把生活中无形的障碍比作有形.让我们征服 穿越它们. </P>
<P> 这才是我们跑酷真正的真谛.它最真确的理解.</P>
<P> 其实拿我们中国的武术来说.世界出名但是有多少人懂武的真谛</P>
<P> 武字分开就是（止和戈）止是停止.戈是战国时武器的一种</P>
<P> 意思其实就是停止战争.停止打斗.往往有的人就不懂</P>
<P> 就为了打架.就为了攀比.没意思.这就是说到跑酷上了</P>
<P> 所以需要大家能理解它.</P>
<P> 大卫曽说过：跑酷不是杂耍.跑酷不是耍酷.</P>
<P> 其实跑酷还有很多的好处.强身健体 .躲避危险.自我保护.等等</P>
<P> 下面我告诉大家该咱们去正确的练习跑酷</P>
<P> 其实这些东西我早就已经写过相关的文章了</P>
<P> 但是我还是希望能够更全面的让大家了解一下</P>
<P> 练习跑酷的前提我认为是了解更多的安全保护意识</P>
<P> 因为如果一个没有安全意识的人是不能够练习跑酷的</P>
<P> 因为跑酷是非常危险的极限运动.任何一个动作都会有很大的</P>
<P> 安全隐患在其中.所以安全意识必须要有.而且还要读更多的安全保护知识</P>
<P> 和一些跑酷安全知识.这些都懂了之后就是练习跑酷的基本功和基本动作了</P>
<P> 还有大家还可以掌握一些身体保养知识和一些身体素质的训练方法.</P>
<P> 处理伤口跌打损伤这些都需要知道点.跌打损伤我建议云南白药（白打广告.还得看疗效）</P>
<P> 跑酷练习需要讲究科学.3个人是必须的.因为3个可以方便交流 进步</P>
<P> 还可以相互保护. 希望大家一个人不要盲目的尝试高难度动作.</P>
<P> 我自己个人总结的跑酷的几大基本功就是.力量.平衡.弹跳.身体协调性</P>
<P> 身体柔韧性.心理素质.</P>
<P> 简单说一下.力量必不可少.全身肌肉都要锻炼.</P>
<P> 平衡最重要.高空练习时和一些地方如果平衡力不好.就容易摔下来.</P>
<P> 弹跳虽然不是必须得要很好.但是有很大的帮助我们穿越障碍</P>
<P> 身体协调性这个是很抽象的说法.具体的训练方法不定.自己想去</P>
<P> 身体柔韧性绝对要好.劈腿和下腰肯定要熟练.</P>
<P> 心理素质更要加强训练.人体有趋利避害的本能.所以前提要把基本功练好</P>
<P> 然后再慢慢攻破和加强心理素质的训练.</P>
<P> 这些就是大体的一些基本功吧.先说好.练不好的话以后受伤事小.</P>
<P> 如果以后做什么高难度的基本功不扎实摔死了等着后悔吧</P>
<P> 如果谁不怕可以找我.我给你看一些跑酷基本功练的补扎实</P>
<P> 而造成的失误的视频.保证你看着都觉得痛.</P>
<P> 基本功练的不错的时候可以配合基本动作一起练的.</P>
<P> 这些练好了我就懒得说了.因为太费事 大家可以看我写的</P>
<P> 跑酷新人练习注意事项 里面说的有一些</P>
<P> 建议高难度空翻.在有保护和在专业训练场地里练习扎实了</P>
<P> 在到沙地 草地 平地上一步步的来.大卫就是那么搞的</P>
<P> 其实说来说去吧.说了半天就只是往你们耳朵里灌这些</P>
<P> 其实这些都是很多人平常问我的问题.我天天都回答的烦了</P>
<P> 我就想问下.为什么什么都要一直问.这怎么练 那怎么搞</P>
<P> 最可气的是问空翻怎么速成的.我头都大了</P>
<P> 我再说一遍：跑酷不只是要锻炼我们的肢体.还要锻炼我们的智慧</P>
<P> 我们是人有头脑的.什么不懂可以想啊.什么都要问.那大卫问谁去？</P>
<P> 那些新动作难道是上帝告诉他们的啊？都是自己动脑筋想出来的</P>
<P> 我们跑酷练习者不要被别人看做是四肢发达.头脑简单的人.</P>
<P> 我们要充分运用我们的智慧去想.想一个新动作.想什么动作该咱们练习</P>
<P> 最科学.最快捷.因为我们中国跑酷还很基础.需要我们大家去努力.</P>
<P> 而努力不是光靠拼命的学人家的动作 学人家的视频去练</P>
<P> 而是需要我们动脑筋去想的.我们什么最厉害.脑子嘛</P>
<P> 我接触跑酷不久.练的很垃圾.但是我有脑子.我一个人.没条件 没人</P>
<P> 我不靠谁.不问谁.我用心的看视频.观察别人的动作. 使劲的找仅有的跑酷</P>
<P> 资料去看.一切的东西我都深深的记在脑子里 </P>
<P> 跑酷是一个非常具有想象力的运动.我们所想到的都可以融入到跑酷中</P>
<P> 所以希望大家多动动脑子想.想到了好的动作我重重有赏.颁发创意奖一个.</P>
<P> 跑酷是需要大家用心去理解的.它其中充满了很多的道理.希望大家去领悟</P>
<P> 去寻找.</P>
<P> 领悟跑酷蕴含的道理.</P>
<P> 寻找跑酷带来的快乐.</P>
<P> 欢迎大家一起谈论跑酷. </P>
<P> parkour小伟</P>
<P> QQ：309470567</P>
<P> 本文转载请告知</P> 写得很好。支持你:victory: 呵呵
谢谢支持 谢谢,对我很有帮助:handshake 恩，有道理，欲速则不达！事情就是这样的，有了良好的训练才能有结果:handshake
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