pwz596106709 发表于 2008-6-26 16:01:24

问问

我是初学者，不知道要学些什么东东。请各位大哥说说！！！

少俊 发表于 2008-6-27 16:52:42

http://bbs.parkourclub.cn/viewthread.php?tid=755

基本动作有这些

但是之前你要练习你自己的体能！

跑酷跑酷，必练跑步！

嘿嘿`

zhoutaotao 发表于 2009-1-2 19:16:12

站里有视频和教程啊，找找看，先练基本功

admin 发表于 2009-1-2 20:22:03

:lol

石黑龙 发表于 2009-1-3 15:21:35

找一些动作先练着,有疑问在发帖
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