ancient_enchant 发表于 2013-5-2 22:40:22

跑酷问题，大神请进

本人12岁半差不多13岁了，身高150多厘米，体重108，我可以练跑酷吗？我现在想减肥，大神们可不可以告诉我一些减肥有效果的小秘诀和练习身体各部位肌肉的方法，还有请问大家体重都是多少，我可以参考看看我要减多少斤！拜托大家了，帮我一下吧！{:soso_e118:}{:soso_e105:}{:soso_e115:}{:soso_e154:}回帖奖励6酷比，中奖率80%

90の代言 发表于 2013-5-3 20:16:46

论坛多次提到岁数不是问题，还有减肥：多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。

ancient_enchant 发表于 2013-5-4 12:42:43

这行不行啊

90の代言 发表于 2014-5-8 20:15:35

肯定管用

跑酷ぐ菜鸟丶 发表于 2014-6-10 19:13:28

每天早上坚持锻炼，少吃脂肪多的食物。。。
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