| 以下就是城市猴子屠峰豪对想玩职业跑酷的跑友的建议，本人纯属转载...跑酷_视频_图片,跑酷团队_论坛_新闻,跑酷教程_信息 跑酷群QQ相关信息2 b4 l3 a# t8 h; h( ?/ T www.paoku.la; I; p' K4 |" P# I( y 我所要讲的,并不是跑酷技术,而是你在走向高处的路途中需要注意的. 我不是一个高手,我只是把我自己所遇到的经验告诉你们.做最好的跑酷网站2 k/ G& ]3 J; o# L 跑酷_视频_图片,跑酷团队_论坛_新闻,跑酷教程_信息 跑酷群QQ相关信息0 L" ?2 p3 v3 X1 U. _# T2 t 一:要记住,跑酷是需要身体各个肌肉来发挥的,肌肉达不到要求,技术也只能停留,所以新手别一上来就问我该怎么练,去一边儿练俯卧撑,仰卧起坐,引体向上. 但是别练成施瓦辛格那样,不然你就该转行了. 1 N9 q# m# P" b8 D$ G: {跑酷啦 * h! C* W1 C7 U. |. pwww.paoku.la二:在没有人教你的时候,你就要多看视频,要多看老外的视频你才有提高,看国内视频只能让你永久停留在国内水平. " d" Z% y& ?& V, S L: }, P4 w做最好的跑酷网站跑酷_视频_图片,跑酷团队_论坛_新闻,跑酷教程_信息 跑酷群QQ相关信息$ m- s/ t/ ?* [ 三:衣服,你穿起来必须让别人看出来你是个玩跑酷的,并不是跳街舞或者耍杂技的.刘海儿不要太长,不然会影响你的准星儿.指甲要记得勤剪,不然上墙你就等着哭吧.身上不要有太多零碎儿,什么手机钱包全放进你的紧身包里去. 1 L6 c+ c4 z! X/ |/ K1 a* `% L跑酷_视频_图片,跑酷团队_论坛_新闻,跑酷教程_信息 跑酷群QQ相关信息跑酷_视频_图片,跑酷团队_论坛_新闻,跑酷教程_信息 跑酷群QQ相关信息3 ~ U n7 V) P* T4 p; V 四:要多听歌曲,听那种节奏感强烈的,要多听,听到你把耳机摘了后还有音乐存在的错觉,那样你在跑酷的过程中才不会寂寞.跑酷_视频_图片,跑酷团队_论坛_新闻,跑酷教程_信息 跑酷群QQ相关信息; e5 l% t& e% X * L6 T9 q! m4 h6 D" @7 F做最好的跑酷网站五:既然技术高了,动作也难了许多,要注意的就是你的膝盖了.多注意保养它,所以有的地方不要直接速降下来,用顺下来(力臂)会提高你的臂力,还有纯跑的感觉.不是见到地方就速降的人就是高手.要学会利用场地.跑酷拉 跑酷啦网为你提供跑酷视频_图片，跑酷新闻_教程_信息，跑酷团队以及跑酷群qq等跑酷相关信息，集跑酷网站和跑酷论坛于一体，是跑酷爱好者必上的网上家园。4 v2 x+ N- k* \( b' o $ I1 k# g8 U7 V3 j9 m跑酷_视频_图片,跑酷团队_论坛_新闻,跑酷教程_信息 跑酷群QQ相关信息六:必须有胆量,但是不是傻胆儿, 在自己能力范围内超出百分之10左右的算是挑战极限,如果超出你能力范围之内百分之10以上,就不要做了. 1 c5 K E% k d* v. Bwww.paoku.la跑酷_视频_图片,跑酷团队_论坛_新闻,跑酷教程_信息 跑酷群QQ相关信息2 F4 D' W; f4 e+ T 七:差不多同上,要敢想,敢玩, 整天幻想自己飞檐走壁的时候想想你自己到底真正能那样么?所以,我不爱收徒弟的原因是我不喜欢胆子太小的,不敢挑战何谈极限运动? # o/ O5 C" r4 N# e. r1 y跑酷_视频_图片,跑酷团队_论坛_新闻,跑酷教程_信息 跑酷群QQ相关信息 e* I1 {; E) W/ i跑酷_视频_图片,跑酷团队_论坛_新闻,跑酷教程_信息 跑酷群QQ相关信息八:任何动作不要抱着试试的心态去做,那样会让你用不出百分之百的力量去面对,反而会让你很危险.千万不要忧郁,要出手就不要想着退缩.www.paoku.la p% d/ P+ N9 F! x; ? 8 A% v3 i( H* F1 U$ W九:要多利用 滚. 有的人怕自己衣服脏了,不喜欢落地滚翻,那你就等着膝盖疼吧. 其实滚也是跑酷泛儿的一种感觉. : V* j! |( R- T0 B跑酷拉 跑酷啦网为你提供跑酷视频_图片，跑酷新闻_教程_信息，跑酷团队以及跑酷群qq等跑酷相关信息，集跑酷网站和跑酷论坛于一体，是跑酷爱好者必上的网上家园。跑酷_视频_图片,跑酷团队_论坛_新闻,跑酷教程_信息 跑酷群QQ相关信息8 c% l* g, s$ E; ~8 J. J% Y 十:要有职业病,无论你干什么在哪里,都要看看你四周的环境.想想能玩的动作,万一你突然遇到什么困难,就能即时发挥. / [1 G! K9 B g$ F5 V跑酷啦& O _( J( W7 Q. `2 B S5 ~ 十一:记住,如果第二天有训练,演出,或者大型活动.切勿当晚进行性行为.不然第二天你会感到浑身没劲儿,犯困.做动作无力,没准.跑酷_视频_图片,跑酷团队_论坛_新闻,跑酷教程_信息 跑酷群QQ相关信息/ ]" S) |9 \8 B3 O; Z3 F4 G$ [, h 做最好的跑酷网站+ g! l4 D% I0 n7 K' w4 @4 s 十二:多跟比你厉害的玩,就跟玩网游一样,找一个级别比你高的人带你,比你自己练升级的要快好多. ! z0 N$ \' J' o0 x! e! `& w' e% `做最好的跑酷网站跑酷_视频_图片,跑酷团队_论坛_新闻,跑酷教程_信息 跑酷群QQ相关信息8 y! u" }% E6 f4 {$ q4 g& @1 I 十三: 如果你想职业跑酷,那就戒烟戒酒吧.不然比赛的时候你就会吃亏咯. ) a, J- p$ q* V1 g2 L* V- W跑酷拉 跑酷啦网为你提供跑酷视频_图片，跑酷新闻_教程_信息，跑酷团队以及跑酷群qq等跑酷相关信息，集跑酷网站和跑酷论坛于一体，是跑酷爱好者必上的网上家园。 5 g+ K* l% z) K2 g$ @十四:跑酷的时候一定要专心,不要把其他事情带入其中,也不要带情绪到其中,什么谁谁欠你钱,谁谁和你分手了,都去TMD.专心练才不会有危险.9 H$ u; h9 j& m! F9 ~" m8 I 跑酷拉 跑酷啦网为你提供跑酷视频_图片，跑酷新闻_教程_信息，跑酷团队以及跑酷群qq等跑酷相关信息，集跑酷网站和跑酷论坛于一体，是跑酷爱好者必上的网上家园。4 ]& A u& ]0 o8 {& b- p, L7 F' s7 i 十五:作为一个高手,你必须要分清楚parkour 和 freerunning的区别,虽然都必须会,但你一定要明白,它们分别是用两种心态去玩的.跑酷啦+ f4 @; N6 ?9 O- e# H$ f www.paoku.la- i( M% J8 h; }9 o" ? 十六:要有信仰,无论什么运动的高手,他都会有自己的信仰,因为技术达到一定程度的时候,要靠的不仅仅是自信了.所以你要找一个你所信服的,无论你跟佛祖混还是和耶稣混或者春哥和曾哥什么的,至少都有他们在罩着你,对你的自信心就提一大截儿, 9 w/ q& _& S3 H2 _- a( t跑酷拉 跑酷啦网为你提供跑酷视频_图片，跑酷新闻_教程_信息，跑酷团队以及跑酷群qq等跑酷相关信息，集跑酷网站和跑酷论坛于一体，是跑酷爱好者必上的网上家园。跑酷_视频_图片,跑酷团队_论坛_新闻,跑酷教程_信息 跑酷群QQ相关信息* \3 C& |; M3 A, p% I( v 十七:到底是 运气还是命运, 就要看你平时的训练结果了.所以经常有些人说: 我要改变命运, 但是往往还是被运气所控制.如果你真想创造属于你自己的命运或者历史,那就看你怎样努力打败运气这个有好心的坏家伙了.2 B2 N1 o f7 r* _% S+ j6 |: e $ F* i+ v3 Z( `- f十八:要低调,要低调,如果你达到顶峰,但是太过自傲,那么你将面临下滑的危险.. 9 ~! U! M; ~% ]跑酷啦 % Y( {' K# j7 w' P9 P% L% E跑酷啦十九:不要有武当派的作风,如果你有好的想法和动作,就说出来和别人交流,也许他还有更好的想法和动作和你交换呢. & a9 a6 ^9 }4 a9 k 4 Q+ r: T( \' t) I; N* q5 ]做最好的跑酷网站二十: 高手都是被逼出来的,如果有一天你被逼疯了,那么恭喜你要成功了. 因为高手都是疯子...... 6 X' K9 k- j$ u. B0 N0 e$ W8 b做最好的跑酷网站 1 g9 Q/ y8 i: C/ N( o( p" O. U跑酷啦 |
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