宝马仔
发表于 2009-1-22 15:25:07
提高弹跳力方法视频
片中动作可供参考!!!http://player.youku.com/player.php/sid/XNjAxOTEwMA==/v.swf
listener
发表于 2009-2-1 04:00:02
呵呵 ~！示范的挺好的嘛。。。。
是不是版主 你 本人啊。。。
宝马仔
发表于 2009-2-3 21:53:21
呵呵，不是！！！:lol
狂野之徒
发表于 2009-2-3 22:00:06
呵呵，这小子还挺逗的……
宝马仔
发表于 2009-2-4 17:37:38
看样子，很会装酷！！嘻嘻
wangxiwei18
发表于 2009-2-24 11:40:07
很酷啊大哥
堕落仔十三
发表于 2009-2-28 16:19:19
我想死，这套东西能对训练有帮助么，我为什么练的时候没感觉
跑街小子
发表于 2009-3-29 12:53:49
可以呀挺实用
yangzongting56
发表于 2009-7-28 05:47:05
还不错啊,哈哈,下次试试,!
看灰机
发表于 2009-8-11 12:39:43
补充一下，这套训练方法要15个星期~~在训练是不要喝可乐，全蹲跳一个星期训练一次就可以。
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