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Parkour中文社区»跑酷社区 › 跑酷训练营 › 教程技术专区 › 提高弹跳力方法视频
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查看: 1887|回复: 9

提高弹跳力方法视频

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发表于 2009-1-22 15:25:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
片中动作可供参考!!!
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listener
发表于 2009-2-1 04:00:02 | 显示全部楼层
呵呵 ~！  示范的挺好的嘛。。。。
是不是  版主 你 本人啊。。。
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 楼主| 发表于 2009-2-3 21:53:21 | 显示全部楼层
呵呵，不是！！！
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发表于 2009-2-3 22:00:06 | 显示全部楼层
呵呵，这小子还挺逗的……
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 楼主| 发表于 2009-2-4 17:37:38 | 显示全部楼层
看样子，很会装酷！！嘻嘻
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发表于 2009-2-24 11:40:07 | 显示全部楼层
很酷啊大哥
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发表于 2009-2-28 16:19:19 | 显示全部楼层
我想死，这套东西能对训练有帮助么，我为什么练的时候没感觉
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发表于 2009-3-29 12:53:49 | 显示全部楼层
可以呀  挺实用
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发表于 2009-7-28 05:47:05 | 显示全部楼层
还不错啊,哈哈,下次试试,!
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发表于 2009-8-11 12:39:43 | 显示全部楼层
补充一下，这套训练方法要15个星期~~在训练是不要喝可乐，全蹲跳一个星期训练一次就可以。
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