超人跑酷
发表于 2009-1-22 21:46:47
我练空翻
开始练高台前空翻了 高度有40～50CM
还好翻
狂野之徒
发表于 2009-1-22 21:49:50
不错，加油哥们{:3_32:}
fds2008mn
发表于 2009-1-23 00:43:32
同时要注意安全啊安全第一！！
完美故事
发表于 2009-1-23 01:44:56
加油。。
GF_冻结
发表于 2009-1-23 11:28:24
坚持就是胜利！！
宝马仔
发表于 2009-1-23 16:39:17
记得注意，不要受伤了！！
飙风
发表于 2009-1-25 13:31:42
空翻尽量找好向上跳的感觉哦
listener
发表于 2009-2-1 02:16:08
我还不到练那个的时刻啊
wangxiwei18
发表于 2009-2-23 21:55:37
我开始练力量了
306657039
发表于 2010-2-28 15:37:38
nan 我觉得
此鱼非渔
发表于 2010-2-28 22:34:31
nan 我觉得
306657039 发表于 2010-2-28 15:37 http://www.paoku.la/images/common/back.gif
其实不难。。。
306657039
发表于 2010-3-3 10:40:27
回复 11# 此鱼非渔
那。。如何练呢？？？？
admin
发表于 2010-3-3 23:42:22
有人协助最好的了。。你可以再论坛搜索一下教程。。或者看置顶的视频教程。。
米小豆
发表于 2010-3-7 12:53:44
还好不是我，要不我走光了，怕大家流鼻血。。。:lol
酷啦哭啦
发表于 2010-4-4 00:47:01
{:4_51:} 不滴点吗？
feiback@
发表于 2010-5-27 23:06:44
很不错 共同进步吧
ruizaiqianhao
发表于 2010-5-30 13:18:38
加油.大家一起努力.
603073516
发表于 2010-6-7 07:31:38
加油我连臂力了
cxz
发表于 2011-6-3 23:22:12
能否教下我怎么练前空翻么？
admin
发表于 2011-6-4 23:20:14
回复 cxz 的帖子
可以在论坛搜索教程！