Vodka
发表于 2011-2-3 20:27:16
跑酷滚翻(Roll)教学，绝对通俗易懂一看就会！(申精)
解释地相当到位了，白痴、初学者都能看懂。
http://v.youku.com/v_show/id_XNTU0ODY5NjA=.html
By the way，我不是太能分清Roll和basic roll，见谅~{:soso_e163:}
夜半钟声
发表于 2011-2-3 21:35:59
学习了。。谢谢楼主啊。。
跑酷疯
发表于 2011-2-3 21:38:03
受用了。。。
圈圈
发表于 2011-2-25 22:07:05
学习学习....不过我现在还在锻炼中的哈.
Vodka
发表于 2011-2-26 19:27:08
回复 圈圈 的帖子
加油！
圈圈
发表于 2011-2-27 00:02:55
回复 Vodka 的帖子
会的..一定会的现在再练上肢力量..
跑酷的EZ
发表于 2011-2-27 09:24:11
身体协调很重要
parkour1
发表于 2011-2-28 11:14:27
英文只认得到一点啊!看不懂！
fanna
发表于 2011-3-25 09:21:27
很好的东东 顶起来
wwwjjjjz
发表于 2011-5-3 22:31:45
加油
282893217
发表于 2011-6-16 17:02:48
顶起来....
QZ小黑
发表于 2011-10-9 14:59:11
zhuang dao yao tong a !!!!
拒绝上岸的鱼
发表于 2011-10-10 01:25:33
好像看过
恭啊
发表于 2011-10-10 09:48:15
动作分解得很清楚！苦练中！谢谢楼主分享啦！
影之歌
发表于 2014-7-31 21:34:13
感谢楼主，可我英语不太好。动作看懂了可字幕不太懂。
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