跑酷滚翻(Roll)教学，绝对通俗易懂一看就会！(申精)

Vodka · 发表于 2011-2-3 20:27:16

解释地相当到位了，白痴、初学者都能看懂。
http://v.youku.com/v_show/id_XNTU0ODY5NjA=.html

By the way，我不是太能分清Roll和basic roll，见谅~{:soso_e163:}

夜半钟声 · 发表于 2011-2-3 21:35:59

学习了。。谢谢楼主啊。。

跑酷疯 · 发表于 2011-2-3 21:38:03

受用了。。。

圈圈 · 发表于 2011-2-25 22:07:05

学习学习....不过我现在还在锻炼中的哈.

Vodka · 发表于 2011-2-26 19:27:08

回复圈圈的帖子

加油！

圈圈 · 发表于 2011-2-27 00:02:55

回复 Vodka 的帖子

会的..一定会的现在再练上肢力量..

跑酷的EZ · 发表于 2011-2-27 09:24:11

身体协调很重要

parkour1 · 发表于 2011-2-28 11:14:27

英文只认得到一点啊!看不懂！

fanna · 发表于 2011-3-25 09:21:27

很好的东东顶起来

wwwjjjjz · 发表于 2011-5-3 22:31:45

加油

282893217 · 发表于 2011-6-16 17:02:48

顶起来....

QZ小黑 · 发表于 2011-10-9 14:59:11

zhuang dao yao tong a !!!!

拒绝上岸的鱼 · 发表于 2011-10-10 01:25:33

好像看过

恭啊 · 发表于 2011-10-10 09:48:15

动作分解得很清楚！苦练中！谢谢楼主分享啦！

影之歌 · 发表于 2014-7-31 21:34:13

感谢楼主，可我英语不太好。动作看懂了可字幕不太懂。

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