询问下韧带的拉伸问题,
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<P>关于韧带拉伸,我有些疑惑,</P>
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<P>为啥我只要把腿抬到与腰其高的高度,就痛呢,</P>
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<P>那些文章上说应该是酸,或者胀的感觉,..</P>
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<P>大家有什么建议就不要吝啬口水了,告诉我吧,耐心等答复.</P> <P>先要热身</P>
<P>继续小跑2000米</P>
<P>先慢慢学习踢腿<BR></P>
<P>踢腿<BR>:</P>
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<P>正踢腿</P>
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<P>侧踢腿</P>
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<P>先把腿热身了在压吧`</P>
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<P>我是这样的嘿`````````</P> 体腿哎练吧
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