城头汐陽 发表于 2012-9-12 09:52:03

介绍个跑酷师傅吧，我是一名快退伍的军人，家住四川什邡，哎我家近得家我QQ835425801

说实话我法小就喜欢跑酷，但是一直没有机会学，现在我快要退伍咯，我终于可以完成我得梦想咯，但是却没有人能教我，跪求一名师傅，加我QQ:835425801


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admin 发表于 2012-9-12 12:45:29

话说，你在部队里面也可以自己先练习啊。。四百米障碍多好的练习场地啊:lol

城头汐陽 发表于 2012-9-12 22:35:58

压根跑酷基础都不会，杂练啊！

城头汐陽 发表于 2012-9-12 22:36:01

压根跑酷基础都不会，杂练啊！

dzcoss 发表于 2012-10-29 20:39:35

楼主，网上有很多教学视频，可以先跟着视频连动作。还有人是活的，要去感觉去思考，以自己最舒服最有效的动作状态去调整，并不拘泥于网上的教学视频，有些动作可以自己开发。先练练简单的基础动作和身体素质吧
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