Freesky跑酷访谈—上蹿下跳也是一种生活方式！

admin

　　这是一群想让自己的生活变得更恣意的年轻人
　　两个间距一米五左右的跳马，练习者跑到第一个前起跳，纵身前扑，手撑住第二个跳马，收腿后向前落地。这就是所谓的金刚跳。
　　乒乓球桌的一头连着三张厚垫，这是一个多功能的场地，练习者可以根据自己的程度，选择从高处空翻或原地空翻。
　　这仅有的两处设施，看起来并不能满足所有人的需要。一个黑黑瘦瘦、满头自然卷的小伙子自作主张地选择了一堵围墙开始训练：起跳，手抓墙沿，脚尖蹬墙——竟真的爬了上去。他还意犹未尽，如法炮制地上了不知道谁家的屋顶。
　　“嘿！干什么你呢！”一个保安大喝。
　　小伙子无辜地看着他：“我练跑酷呢。
　　跑酷的哲学意义
　　跑酷运动在上世纪80年代发源于法国，创始人是一对好友，DavidBelle和SebastianFouc an。这两位当时的法国青年之所以要将上蹿下跳进行到底，除了直接的爱好之外，还有另一种诉求：当钢筋水泥的都市丛林看起来越来越像是理应如此的生存空间，跑酷却要召唤回人的一些更本能、更直感的行为方式。
　　所以，对于一个跑酷者来说，随处可见的栏杆或围墙，不再是区隔空间的标志，大可以随意攀越；而在下楼的时候，扶手显然比楼梯灵活得多；甚至在人潮涌动、建筑拥堵的城市里，也许只有放肆地从一个楼顶跃到另一个楼顶，才能给他们带来身心的自由感觉。城市是训练场兼游乐场，他们以自己的方式游刃其中。
　　在这个意义上，跑酷可以看作不以被安排好的方式走被规划好的路。跑酷者必须充分依靠个人的应变能力和身体素质，而并非各式各样的外界工具，克服存在于前进路上的一切障碍。但对于很多跑酷者来说，跑酷不单是一种追求自由的运动，更重要的是，它还是一种追求自由的哲学。前进之路并不仅仅意味着脚下的道路，更象征着人生之路；而存在的障碍也未必只是现实的约束。更指向个人心理上的各种“坎”与“结”。跑酷所要求的，正是在克服了胆怯、犹豫等心理障碍下，才能更好地释放自己的身体能量，达到自由移动的状态。
  　这一点在电影《暴力街区》中都有着隐喻式的体现。DavidBelle饰演的Le.to出场时之所以能逃离黑社会的追杀，在于他在从一个楼顶到另一个楼顶的玩命式的一跳，而他的追捕者们面对距离与高度则不得不停下脚步。
　　对很多中国跑酷者来说，这部2004年上映的电影是他们的跑酷启蒙。行云流水的移动与出神入化的腾挪，不再只是出现于银幕上的特技效果，更可能成为实打实的真功夫。在此之后，法文Parcour或英文Parkour，也开始有了一个音译的中文名：跑酷。虽然在字面上看，这个翻译更像是“跑”与“酷”的结合，强调的似乎只是浓重的自我表现，而没有传达出“Parcour”穿越障碍的含义。
　　从宅男到跑酷者
　　上午9点到下午4点，队员们反反复复地练着规定的几个动作，在电影和视频中通常渲染的跑酷的惊险精彩一概没有，这样的训练，或许会让人心生怀疑：“这也是跑酷吗？”
　　但在这个团队的创建者亡灵看来，这才是跑酷：“镜头都是剪出来的，表现的只是最风光最精彩的片断，观众是看不到一个动作背后所经历的失败和汗水的。”在他的观念里，跑酷是一种有相当大的危险性的运动，但如果真心喜欢，加上科学训练，却可以使人的各方面素质得到提升。
　　比如那个爬墙的浮云，除了喜欢调皮捣蛋，从小到大，他一直对各种运动敬而远之，“上学的时候，足球篮球多火啊，我一个都不参加，因为自己什么运动都不行。”《暴力街区》把这个男孩的兴趣调动起来，在网上搜索时，他发现了北京的跑酷已发展得很红火，出于好奇，他加入了这个名叫Freesky的团队。
　　“那是今年2月的事，我除了毕业论文和答辩，学校里基本没事了，就天天跟着亡灵玩儿。我本来是个宅男，特别不喜欢运动，坚持下来的原因就是觉得这个队伍里的人特别好，想和大家伙一块玩儿。”
　　这个一直自命宅男、认为自己缺少运动神经的人，通过一系列跑酷训练，发现自己竟然也能做成猫挂、金刚、猴跳等动作，甚至因为本身偏瘦，灵敏度、协调性都好，在做这些动作时还有一定优势。
　　“开始时总觉得，自己肯定跳不到他们那么高、那么远，先给自己泄气了，或者连试都懒得试。训练时从一块一米两米高的石头上往下跳，亡灵非站在我落地那儿，逼我再向高、向前跳。逼到没办法，竟然也跳过去了。”
　　所以当新人站在浮云曾经站过的那块石头上，慌乱地摆着手，嚷嚷我不行的时候，浮云只是站在亡灵原来站着的地方，淡定地告诉他：“你行的，只是你害怕。这是你的心理问题，试一试，跳过去了就好了。”
　　6月毕业，现在的浮云已是一个上班族，每周也就能抽出一天来训练。但就在这仅有的一天里，浮云也愿意拿出大部分的时间来带新人，因为觉得自己的经验可能会对他们有帮助。“我以前比你还差呢。”他老是这么开场介绍。
　　对于自己目前的跑酷水平，浮云也很淡然：“我又不想成名不想拍视频，每周能和大家痛痛快快玩一次，我就很满意了。”
　　新人训练!
　　Freesky对新人的训练要求，有个间接的标准：让他腰酸腿疼一星期。这标准是亡灵定的，若正好浮云当值，则可能网开一面，把一周稍稍缩水成五六天。总之，新人的日子不好过。
　　当然，在一些老队员看来，一周的程度已经算是“仁政”了，今年1月入队的忍者回忆：“我练完第二天压根下不了床，一碰地腿就哆嗦。”
　　但亡灵显然对他的标准很满意：“又能让他体会到跑酷的艰苦，又不影响下次的训练。”在队员的首次训练中，他想检验的并不是技术，而是意志：“跑酷是一项极限运动，本身就有很大的危险性，我希望我的队员都对此有足够的准备。想象和亲身体验毕竟是两回事，如果只是出于好奇，而连这样的训练都不能承受，那么放弃跑酷就是他们的正确选择。”
　　阿伟就是这样一个看了视频而找上门的跑酷爱好者。原来学街舞的他，现在发现还是跑酷看上去更酷。结果训练的第一天，他和另一名新人，整整“滚”了一个多小时。
　　跑酷视频中经常出现这样一个镜头：人从高处跳下后，就地一个翻滚，起身继续奔跑。这一“滚”的学名，叫做受身。作为一种没有保护措施的极限运动，受身是跑酷过程中唯一能起到保护作用的动作：用一个前侧滚翻化解落地时的受力。这是Freesky里每个新人的入门动作。
　　“我要为队员负责，也要为这个运动负责。”作为一个极限运动老手，亡灵不厌其烦地强调跑酷的危险性。“保护动作都做不到位，其他动作肯定也没办法做好，这样去跑酷，不是找死吗？”而通过同一动作的反复练习，可以让从没接触过跑酷的人真切体会到，这运动并不像看起来那么风光，无数次练习才能造就出现在视频上的一个瞬间。
   　这一个动作，阿伟也是练了好多次才达标。在翻滚过程中，身体应当顺着力的方向，着力点从右肩自然移到左腰，但实践中，阿伟老是习惯性地自己把方向扳正。在基本掌握之后，他又得从高处跳下，落地时接一个受身，而阿伟又老在这两个动作的衔接中出现迟疑，而这一迟疑，则会使受身的效果大打折扣。
　　“要真从2、3层楼上跳下来，这一停顿你就得重伤。”浮云在旁边提醒。　阿伟倒没被这警告吓倒，虽然这训练让他发现跑酷没想象中的酷，但好胜心却让他对这种充分倚赖人的判断力与应变性，以及相关的身体素质的运动充满兴趣。一开始受身时没掌握要领，多次翻滚让他的脊柱很痛；而反复的高跳落地，大腿也有些哆哆嗦嗦的发虚，但他却愉快地保证他下周还来：“就当锻炼身体。”
　　女队员.
　　不是每个人都能忍受这样的魔鬼训练，比如跟阿伟同期进来的那个新人。但第二周的时候，又有一个跃跃欲试的新手补进。这样的人来人往，对Freesky已是常态，亡灵对此看得很开：“我们只负责把跑酷的基本功教给他们，让他们对一项有危险的运动有足够的认识与准备。接下来他们愿不愿意练跑酷，或者愿不愿意跟着Freesky练跑酷，都是他们的选择了。”
　　这支队伍成立于2007年6月，虽然有200多名会员：“绝大部分都是报了个名，有的来训练了一两次，有的甚至都没来过。”真正的核心，还是那些在技术、为人等各方面通过团队“认证”，能够穿上队服的正式队员，大约30多人。此外，还有十来个对跑酷充满热情、出勤比较稳定的新手。
　　值得一提的是，正式队员里还有三个女队员。
　　朱向宇玩跑酷的时间比很多男队员都早，2007年6月看到报纸上介绍北京的跑酷团队，她当即就找了上门，一直跟着亡灵训练。入队时间久，加上28岁的高龄，大家取她的英文名的首字，称她一声S姐。
　   一个朝九晚五的上班族，周末抽出一天来健身，那可能是这时代倡导的健康生活方式，但这个大眼睛学生头的女孩，竟然会挑中一个极限运动来“锻炼身体”，着实让人感觉不可思议。朱向宇自己的解释，只是“喜欢”二字。
　　作为一名对生存意义始终存有追问的女孩，工作日从家到单位的两点循环，休息日和朋友一起出去消费娱乐，这样的生活并不能令朱向宇满意。而极限运动的好处，在于能让人充分发现、发展自己的身体，从而更加认识自己。在这个意义上，跑酷对她来说是一个契机，即便空翻屡练不成让她摔了无数次，但失败同样引导她重新感受、调整她的身体，也让她感受着自由的召唤。
　　因为这种喜爱，S姐还把跑酷介绍给了好姐妹大爽子。这姑娘性格不让须眉，敢作敢为，男队员不敢跳的她都敢。
　　另一名女队员幽灵公主原来是学芭蕾的，细伶伶的身子骨，每次训练时都要上些淡妆，打点粉底、描个眼线、涂个睫毛什么的，怎么看都不像是个运动型的女孩。但她就是每周一次，来回花四小时，从通州倒车来海淀训练。“没什么特别原因，就是喜欢啊，周六又正好有空。”她这么解释。
　　她的表弟是河北保定的一个跑酷爱好者，发了些相关视频给她，她看了便动心了，还想介绍给同事，但同一个视频，同事MM一看：“天，这么危险，我不去，你也趁早别去。”因为这样的先入为主，她多次解释跑酷其实不是这样的，注意安全的话不会有危险，同事却不相信，指着她胳膊上的淤青块：“这又是什么？”8 n"
　　对于跑酷者来说，淤青块当然不算什么，不过对于幽灵公主这样的，练习后要坐在软垫上仔仔细细按摩半天小腿免得长了肌肉的爱美人士来说，太明显的淤青块对她来说还是有些困扰。
　　受伤
　正式队员加上预备队员有40来号，但每周参加活动的，却只有20多人。大多数人缺席的原因，是因为工作上或其他方面的安排冲突，对于一个非专业化的跑酷团队来说，这点可以理解。
　　但另一个原因，虽然几率较低，却也不容忽视，那就是受伤。比如老队员忍者，就为此两周不能出席活动。
　　对于一个跑酷队员来说，受伤的标准显然不能定在别个脚破个皮的程度，忍者上一次受伤是上半年的事，自行练习时没注意场地安全，脚踝软组织挫伤，休养了两个月。而这次，他自己练蹬墙空翻的时候，蹬墙时脚一滑，整个人栽在水泥地上。“当时头就嗡嗡地响，晕了半天”，略一恢复的时候，他还惦记着得把身上拍打干净才能回家，以免让爸妈看出端倪。
　“他们都不知道，瞒着他们玩的。”
  　出来玩跑酷，迟早是要受伤的。这是队里兄弟的调侃。队里每个人多多少少都有些受伤的痕迹与记忆，说起来的时候很有些抚今追昔的意味，也并不太介意。
　　不过浮云介意。他的伤集中在右膝盖，一开始掉以轻心，到现在竟发现走路会有些微微的跛，浮云才开始有意识地矫正。
　　“今年4月份玩金刚想玩点花式的，半月板撞在了乒乓球案的角上了。好的差不多了，6月的时候猫挂又磕石头上了。7月初爬墙的时候打滑了，又是这只膝盖撞了墙。就成这样了。”对一个还没找女朋友的小伙子来说，这个问题非常严重。
　　当然，比起那些能列出一长串名单的跑酷死亡不完全统计来，这些事实看起来微不足道。在Freesky的训练中，融洽的团队气氛常常使人忘记跑酷是一项危险的运动，虽然常常有人完成一个动作后，闷声不响地走到一旁，自己扳扳脚揉揉腿之类的。
  　有人空翻时崴了脚，闷闷地看了半天其他人练习，终于忍不住也去排队。亡灵见了，眼一瞪手一指：“你，干吗呢！现在贪玩，下周你还想不想来了！”
　　不好好休息的人，和不好好训练的人一样，都会被亡灵训。而亡灵在这一点上的坚持，有他自己的经验。这个原名刘骁骅的24岁年轻人有些超越年龄的老成。16岁起，刘骁骅便开始接触极限运动，自行车速降、攀爬、滑雪，都是他热衷的项目。只是当时年轻气盛，有的是体力和勇气，再危险的动作也敢试，经验和技术在无数次摔摔打打中慢慢累积。但2005 年一次比赛中的摔伤，造成腰椎横向错位，致使他告别了极限自行车运动。
　　2006年10月，刘骁骅在朋友的介绍下知道了跑酷，这一运动既能满足他的运动需求，在合理的安排内也不至于引发旧伤。而他的极限运动的基础，使常人面对高度、距离、速度等往往会产生的恐惧感，对他造不成多大作用，跑酷所需要克服的心理障碍，本身就不成为问题。而那次几可致命的受伤，让他不再莽撞地企图以年轻的身体挑战任何看似的不可能。F reesky对自我保护的强调，对于基础训练的重视，都引申自亡灵的这次经验。
    但亡灵也会受伤。一部分队员散了以后，他自己开始玩金刚，只是加大了难度：跳马间的距离扩大了。每一次成功，每一次成功，他都继续加大跳马间的距离，那块夹在两个跳马间的起保护作用的垫子，在队员训练时本保持着V型，但经过亡灵三四次的调整，已经一端平铺在地，呈一个钝角。而这一次，他起跳失误，被第一个跳马绊了一下，扑倒了第二个跳马，那个质实的铁家伙直接倒在了他的腰上。"
　　这次受伤，摔坏了亡灵四根脊柱，其中包括旧伤位置，医生让他静养半年，而他除了不去游泳，该带的训练一次不落：“我有分寸，只是进行现场指挥，不参加剧烈运动。”
　　但他的受伤并没有使他的队员产生动摇：“倒是提醒我们，跑酷真的很危险，从身体到心理都得做好完全的准备。” 忍者总结说。

vwxy172

九天城市网上商城通过网上交易保障和支付宝信任商家认证。
九天城市主要从事加密锁批发业务，转做零售，价格便宜的您不敢相信。
九天城市支持多种购物方式：支付宝、货到付款、网银在线付款等任您选择
九天城市郑重承诺：七天无条件包退换，一年免费保修
商城网址http://www.soft9.net
全国统一客服电话：400-65-72073
腾讯QQ：  858570057  858570058
结构计算软件
天正结构   
PKPM结构、钢结构、建筑、设备节能等全能锁   
PKPM建筑结构CAD系统（正版壳无驱）  
百科幕墙门窗设计系统2007   
理正结构全套软件   
同济大学3D3S9.0   
门式钢架轻型房屋设计系统PS2000   
上海杰瑞蓝图建筑门窗设计系统   
广厦建筑结构CAD   
探索者TSSD2007全模块   
midas/gen   
迈达斯SDS   
铁塔基础优化设计软件(TFOD2000）

Fs-traceur

我们团队~~~写这么多啊，请问管理员，这是你自己写的吗？

admin

从网上收集整理过来的…呵呵…