新人需要问的问题,(好东西齐分享)

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1.问：关于年龄之类的问题？
答:跑酷一般都是十几岁二十级岁的，差不多这个年龄就适合玩，三十来岁也可以玩，年龄不是大问题。

2。问：关于身高之类的问题？
答：差不多1米6到1米8的男生比较适合玩，当然，一般人都在这个身高段，少于这个身高的也没问题，高于这个身高的也没问题，只要不是太矮或者太高，都是比较适合玩的。

3。问：关于体重之类的问题？
答：体重确实对技术动作有影响，太重了就玩起来不是很方便了，身材差不多就可以了，偏胖的话先减肥，再做难度动作，这样安全。基本上胖点不影响玩。

4.问： 我是新人，请问都要练些什么基本的？
答：基本上，所有运动共通的基础就是身体素质，身体力量之类的够了，就可以去学习动作了。

5.问：我多久才能到达什么样的水平？
答：关于这个问题，我想告诉你一个道理，冰冻三尺非一日之寒，你身体素质好，有基础，也许很快就能达到某个水平，比如3RUN,UF之类的水平，身体素质不好，没有基础，基本上你是达不到那种水平，或者耗费时间比较长。

6。问：我练一暑假或者3个月或者半年之类的可以达到什么水平。
答：道理同上，底子好，3个月就能3RUN，底子不好，3个月不一定学的会什么。当然，这个例子举的很极端，但确实如此，完全要看身体素质。

7.问：我能做多少俯卧撑，我能跳多高，我能什么什么的？
答：跑酷和这些没有任何关系，但这些有助于跑酷，能做固然好，做不到也无所谓，但基础好，什么都好说。

8.问：怎么锻炼胆量之类的？
答：胆量和实力成正比，实力越好，动作越熟练，胆子也越来越大，但这个需要慢慢培养的，想要练胆子，必须要练动作，只有动作稳固了，十拿九稳了，才可以突破。

9.问：新人可不可以练空翻？
答：说实话，练空翻是件好事情，空翻对自身也很有帮助，也是很有效率的一个锻炼方法。换个角度说，光会空翻也不是件好事，因为空翻在跑酷里是一个很小的部分，基本上我的跑酷里空翻只和障碍物有关。而且，基本上如果你刚去一个队伍，他们是不会教你这些的，因为先要学好基础，才可以学这些。

10.问：我想练空翻，请问怎么练，有什么窍门之类的？
答：场地安全，有专人保护，还得有专人指导，基本上打字是教不出什么东西的，所以这些问题就没必要问了，想学，就要找场地和会保护会翻的人。

11。问：看视频有用么？
答：我认为，说实话，身体能力不够的，看视频也没用，只有身体能力好，实力够了，你才可以看清楚动作要领，起范之类的技术，身体能力不够，放慢动作，也许你也看不懂，当然，也和领悟能力有关，但看的清楚的动作，身体能力不够，肯定是学不会的。基本上，一半一半，看视频相对于一部分人有用。

12.问：自己单练可以么？
答：我看了一个帖子，说是谁谁单练报个到。说实话，单练并不是一个好选择，国外的团队为什么那么狠，就是因为一群高手一起练，进步飞快的。单练相对来说，枯燥，如果有技术上的问题，还没人回答。所以，尽量找个自己地区的团队，这是一个捷径。