身体是跑酷的本钱但也可以白手起家（CM小树）

完美故事 · 发表于 2009-3-5 02:28:14

说的再多，跑酷也是身体上面的东西，不管怎么去理解它，总之，你必须要有个强壮的身体。
一。身体不是限制跑酷的借口。

对于跑酷的认知可以通过时间来弥补，最初你可能以为它很酷，它就是表演，它就是极限运动，然后通过一段时间的练习，你就会慢慢地改变看法，你会去融入它，了解它，热爱它。
3RUN的视频相信大家都看过，都为他们的身体素质所折服，但好多朋友都会问，我的身体适合不适合跑酷呢，现在我来告诉你们。
借用大剩哥的一句话，打羽毛球我们都会，但我们不一定有世界冠军的水平。我们不一定都能跳过栏杆，但我们都能钻过去。
所以跑酷适合大众，所以只要你没有身体上的残疾或者一些影响剧烈运动的疾病，你都可以跑酷。
跑酷的第一课就是要了解你自己的身体，哪里不足可以从哪里弥补，太胖的人可以减肥，力量不足增加力量等。。。
总之身体极限的追求都是相通的，在追求技巧花样的同时，追求身体能力才是真理。

二年龄不是限制跑酷的借口。

和我们一起锻炼最小的学生是4年级的小学生，最大的也30多岁了，所以年龄没有问题。相对的只是训练方法。
他们不一定能非楼，但是可以从一个台阶跳到另一个台阶。他们做不了空翻，但是可以做懒汉。
20岁开始，身体能力是下降的时候，很多运动员26岁已经退役了，是因为他们达不到17岁的身体了。
但跑酷没有那么多要求，很多年龄大的也在玩，没有童子功，也可以做一些简单的。
从身体素质开始追求，不需要很大的难度，只需要他们可以做得到。

三  性别不是影响跑酷的借口

女生也可以跑酷，国外有个11岁小女孩可以很流畅的跑起来，我相信国内整体平均水平是达不到那个小女孩的程度的。看了很多团队的视频，能这样流畅的跑起来的人并不是很多，大多数都是在追求单一的动作难度。
女生不一定能做那么多动作，但可以通过身体来弥补，多做一些小技巧的动作，柔韧和灵活性的锻炼很重要。

   所以，跑酷是身体的东西，技巧难度都是以身体为圆心的，很多不必要的受伤都是身体能力达不到但又去追求难度，所以这样很危险。

   追求身体素质才是真理。

   永动的穿越才是跑酷的魅力。

堕落仔十三 · 发表于 2009-3-6 18:43:47

支持完美很有道理！！
顶

listener · 发表于 2009-3-8 12:23:41

恩
赞成
我们就是挑战我们自己
让我们有更高的极限
我们将跳的更远跳的更高跑的更长。我们会一直跑下去、

yangzongting56 · 发表于 2009-7-28 05:49:27

说的好,大家一起加油,!

等待 · 发表于 2009-7-28 11:37:46

说的有道理，支持！！～～

282893217 · 发表于 2011-6-16 18:53:34

顶一下

跑酷的EZ · 发表于 2011-9-17 12:16:39

必须支持

恭啊 · 发表于 2011-10-4 15:48:56

喜欢！看来得加把劲啊！希望自己能一直坚持下去！

紫荆巅峰。 · 发表于 2011-10-6 10:37:58

不支持的不是人！我18岁，十年后，我还是依然坚信跑酷！这句话撂在这，网站不关，这句话将永远存在！

admin · 发表于 2011-10-6 10:52:55

紫荆巅峰。发表于 2011-10-6 10:37
不支持的不是人！我18岁，十年后，我还是依然坚信跑酷！这句话撂在这，网站不关，这句话将永远存在！:vi ...

谢谢支持！！！

Vince · 发表于 2011-10-15 13:13:05

是的。反正我是迷上了。虽然ME现在完全是菜。可是就是很喜欢！没办法！反正我是不会放弃的！加油！

晓文 · 发表于 2011-10-16 18:11:48

必须支持，我15岁的初学者，我爱运动，更爱跑酷，20年后依然如此

凹凸曼 · 发表于 2012-5-4 16:42:49

支持、虽然我还没有加入这个团队！

_仅此、而已 · 发表于 2012-5-4 23:05:02

挺！！太棒了、、

墨墨 · 发表于 2012-7-27 11:53:38

版主很好的解释{:soso_e100:}

月之垂怜 · 发表于 2012-7-28 15:46:27

晓文发表于 2011-10-16 18:11
必须支持，我15岁的初学者，我爱运动，更爱跑酷，20年后依然如此

我也15，来握个手，我也说一句，只要人还活着，就不会停止跑酷。

科氏加速度 · 发表于 2013-5-10 17:34:49

永远坚挺

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身体是跑酷的本钱 但也可以白手起家 （CM小树）

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