猫爬技巧

dzcoss · 发表于 2009-3-10 18:42:11

本帖最后由 dzcoss 于 2009-3-14 23:11 编辑

图片：

记得第一次接触跑酷  第一次训练  我就猫爬了10多米的管子。
自己感觉平衡力还可以吧。

练了段时间  知道了猫爬注意的地方。
第一屁股不能高于头部
第二身体要拉长，脚面和管子是平行的，两个脚都一样。
第三：平衡是靠两手的抓力和你的身体下半身自身的平衡调整。

身子如何拉长？  手抓远点  脚离远点，这样平衡才号掌握。
平衡有点失衡的时候，就要用到手的抓力了。用两只手抓住杠子，使其平衡！
主要还是自己练练  光说也没用，有很多东西。不做是体会不到的!
本文转载自：西安Freefly跑酷论坛http://bbs.xapk.net/read.php?tid-550-fpage-3.html

完美故事 · 发表于 2009-3-11 13:08:12

这个是猫爬还是蹬墙后空翻啊？

飙风 · 发表于 2009-3-11 18:20:54

后空翻？

狂野之徒 · 发表于 2009-3-12 18:25:02

小歇搞什么？

dzcoss · 发表于 2009-3-14 23:11:13

好想发混了....时间不多了，改天改吧......

堕落仔十三 · 发表于 2009-3-15 10:47:31

...........................

踏剑乘风 · 发表于 2009-3-15 12:47:06

搞晕了

╰?╮魭╭?╯ · 发表于 2009-3-15 19:16:30

郁闷
这不是猫爬把

狂野之徒 · 发表于 2009-3-15 19:51:18

姑且算是吧，呵呵，为难小歇了……

listener · 发表于 2009-3-19 12:32:34

哈哈
撞墙撞多了
脑袋不太好使了吧。

MARKSMANG · 发表于 2009-6-7 22:46:07

看着很简单TMD真难爬

完美故事 · 发表于 2009-6-8 00:03:52

11# MARKSMANG

圈圈 · 发表于 2011-2-25 22:39:11

不知道哦...

跑酷的EZ · 发表于 2011-2-27 09:31:22

哈哈

992694690 · 发表于 2011-4-5 10:22:48

LZ谢了

517561572 · 发表于 2011-8-26 15:47:02

我平衡差

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