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今天练凌腿后空...

发表于 2009-3-28 00:38:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

提脚没用多少力...竟然后空时头差点擦捉地..超底...吓死我也~~~~~~~~~

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发表于 2009-3-28 17:27:05 | 显示全部楼层

有魄力。
我现在练都是让2人协助的

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堕落仔十三

发表于 2009-4-1 20:17:29 | 显示全部楼层

找块松软的土地要不草地，别在水泥地，要不摔着会很严重

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发表于 2009-4-1 21:21:54 | 显示全部楼层

大头朝下哈，爽死人了吧……
找棉垫子先连着，别搞那么危险……
至于窍门嘛，我也不知道……

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