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怎么练习身体旋转能力

发表于 2009-3-31 16:23:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

平常的跑酷都可以转360 NB 可以转720 看了就很羡慕。
什么方法练习旋转啊。还有个经常头晕的问题。

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发表于 2009-3-31 16:39:50 | 显示全部楼层

练好腰部的柔韧先！

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╰?╮魭╭?╯

发表于 2009-3-31 18:34:42 | 显示全部楼层

顶

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楼主| 发表于 2009-4-1 16:20:08 | 显示全部楼层

ang
看来我得天天扭腰去了。

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发表于 2009-4-5 10:41:08 | 显示全部楼层

团身.......

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发表于 2009-4-5 10:42:43 | 显示全部楼层

要结合物理的知识

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