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怎么练后空翻

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发表于 2009-4-5 12:02:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
说下 谢谢           我一直都没有练会
发表于 2009-4-5 16:11:32 | 显示全部楼层
不知道你练跑酷多久,但是你都得注意,后空翻首先要有人的帮助下才能进行,否则后果是很严重的,这点你得清楚,后空翻首先是下腰,当自己下腰能摸到地或者可以坚持一会的话,在开始到一个软的地方练习技巧,练习自己的恐惧新,因为是从后面跳,所以相对来说一般人都有些害怕,等能工跳跃站立起来,再到草地上让人帮助,然后循序渐进。
再说一句后空翻是很帅,但是,注意身体,注意安全,跑酷是自由的,跑酷不是后空翻!
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