设为首页收藏本站

Parkour中文社区»跑酷社区 › 跑酷训练营 › 论坛互助 › 转杆要怎么转？

返回列表发新帖

查看: 1544|回复: 2

转杆要怎么转？

堕落仔十三

发表于 2009-4-14 19:30:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

我在床上练的，左手撑，起跳，腰用力转，身体失去平横，弄得我背部跌在床上
谁能具体告诉我啊！！

回复

使用道具举报

堕落仔十三

楼主| 发表于 2009-4-16 13:32:26 | 显示全部楼层

我靠！每一个人回答么？？？

回复 

使用道具举报

发表于 2009-5-15 12:26:45 | 显示全部楼层

你去看教程,还有你要找个台子不能太低.在你JJ那个高度就行,

回复 

使用道具举报

返回列表发新帖

Archiver|手机版|小黑屋|Parkour中文社区 ( 冀ICP备11007530号 )

GMT+8, 2024-4-29 04:00 , Processed in 0.055846 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表