| 详论PARKOUR装备选择
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亲身经历PARKOUR是我见跟玩过过在极限运动中最简单而又最危险的运动故其装备十分重要,具体可参考如下.
一:服装:紧身但有弹性,选择含有氨纶的运动服,主要防止运动中被勾住,影响安全!
二:手套:一般不用,若一定要带必须是无指的那种!否则易抓握时打滑,危险!最好是不带个人觉得带个护指就够了摩擦力要大,因为爬高强的时候手容易刮伤
三:帽子:一般不用,若冬天怕冷可带无边抓绒的那种,即不影响运动,又可在头触地时予以一定的保护.而且要不会影响视线
四:辅助保护:新手可穿戴象滑轮保护的护膝,膝盖跟手是最容易受伤的
练空翻最好2人帮忙,练的人腰上系空手道的腰带
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然后重点来谈一下鞋子的选择!
外底:1纹路:带吸盘和波浪纹(最好能仿人脚抓地的生化纹);2材质:前掌应选粘性橡胶,后掌可一般防滑耐磨橡胶即可.(为何不选跑步鞋:因其外底纹路设计为横向纹路只提供纵向抓地力,材质上碳黑橡胶是所有运动鞋中最耐磨但防滑却差,谁也不想在越空中一脚打滑.......)
鞋面:应选皮革和脚面包裹系统来提供良好的发力系统.(跑步鞋因预先留了过多脚涨空间,在运动中易左右晃动).
鞋帮:应低帮保持灵活故不选篮球鞋越野鞋等高帮鞋.
鞋头:应选头圆偏方的那种,即宽头运动鞋:一是符合国人宽脚的脚行,二是增加踩墙时脚与墙面的实际接触来增加抓地力.(跑鞋通常为尖头在踩墙时鞋尖空处与墙面接触并不能提供有效抓地力)
鞋腰:应呈现粗抓纹并用良好的防滑材质以提供稳定的抓力,可在跳跃至一光滑横干上使人保持平衡并继续下一动作;或从高出抱一物滑下时提供一定的阻力保证人的安全.(而其他运动鞋越是高档越在 鞋腰处放一些光滑的TPU或碳板之类)
中底:就普通EVA具有一定缓震能力即可,前掌设计时可向nike--free那样易于弯曲折叠提供脚的接触感和控制力.
注:本人并不赞成添加所谓的缓震科技,一般缓震科技分两种:1.是缓震放在后跟处在跑步时有些用,在跳跃时并无用处(从三楼跳下靠的是前掌着地和翻滚,利用人自身骨骼构造和技术翻滚缓震,若后脚更先着地就算你穿的鞋中有AIR+ADIPRENE+DMX+李宁弓+....也一定把你摔残了!)2.是反弹常用于前脚掌,但PARKOUR运动在踩墙一类动作中须一定的吸附效应将向前的动能转化成向上的势能,但反弹效应会降低这种作用!故缓震科技作用不大,且费钱
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狗仔卡
发表于 2008-1-22 04:54:59
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发表于 2008-5-9 20:22:43
