白领玩“跑酷” 刺激又减压

admin

内容摘要: 这种运动比暴走更疯狂，山城悄然流行，专家称情绪低落者可尝试　　他们趴在地上，学猫爬；或是站起身来，学猴子翻跟头；间或学猩猩跳跃。重庆蔚然心理咨询公司心理咨询师东方蔚龙认为，跑酷中有很多较难完成的动作，这使运动中的人必须高度集中注意力。

一体育馆内，跑酷爱好者在练习“猩猩跳”。 记者 张路桥 摄

　　这种运动比暴走更疯狂，山城悄然流行，专家称情绪低落者可尝试
　　他们趴在地上，学猫爬；或是站起身来，学猴子翻跟头；间或学猩猩跳跃。他们将这种运动称为跑酷。前天，在位于歇台子的一个体育馆里，重庆跑酷族约20名成员正在这里跑酷。参与者称，这种极限运动能消解他们的职场压力。据悉，重庆跑酷族渐成潮流，目前已达到500人，爱好者数以千计。
　　前天下午4点，歇台子一体育馆内，网名为航的男子脱掉上衣，在馆内做侧空翻，灵敏如猴。约20人排着轮子，一个接一个翻着跟头。
　　航指着翻跟头的人说：“你看，这动作多像猴子。”翻跟头之前，航等人已在地上手脚并用，爬了一个多小时。航说，那是热身运动，叫做“猫步”。“猫步”之后，再做危险系数较高的翻跟头、猩猩跳、金刚跳等。“国外有个跑酷族翻跟头，可以纵身翻过一列奔驰的地铁。”一跑酷成员比划着说。
　　航说，跑酷其实就是学习动物跨越障碍。猴子、猩猩穿梭在茂密的森林里，跑酷族则是穿梭在城市森林里。
　　刚做完猩猩跳的“东东”说，他在地产公司上班，工作压力大，偶然机会加入了跑酷。惊险剌激，出了一身汗，心里也轻松了。“杰克”说，他所在的海船将开往美国迈阿密。每次航行要花两三个月，跑酷之后，可以轻松地开始航程。航说，2006年，跑酷从法国传入中国，重庆“跑酷族”的先行者是小蒲。后来，小蒲设了QQ群，征集爱好者加入，5个QQ群，现在个个人满。“跑酷一族已达500人。”航说，500名跑酷族成员中，有约300人是公司白领。参加跑酷族的白领有着共同的理由：通过这种带有危险性的剌激运动，缓解工作压力。
　　重庆蔚然心理咨询公司心理咨询师东方蔚龙认为，跑酷中有很多较难完成的动作，这使运动中的人必须高度集中注意力。人一旦将思维高度放在某一事物上时，就会暂时中断其他思考，做到“心无旁骛”。“像一些心情低落的人，可以适当尝试这些极限运动，暂时中断之前的思维，也许可以帮助自己走出悲伤情绪。此外，通过完成高难度的动作，帮助运动者获得更多的成就感，还能让人更自信”。
　　本组稿件由记者 聂超 廖娴雅　采写