(实践)Parkour穿越线路的选择与踩点经验~

影子保镖

当你的Parkour基本技能掌握到一定程度时(例如:能从2.5米跳落,能利用踩纵及飞檐越过2米围墙,能够飞上1.6米栏杆并站在上面,会蹲吊及倒立撑身越等等),可以常试进行真实的城市环境中的疾走穿越,以便在实践中提高自己的水平~

现在把我的穿越线路选择及踩点经验介绍给大家,希望一起探讨~

准备: 1. 合适的装束,一双轻便的但能提供优良摩擦力的鞋子(我喜欢选择前掌有很多横纹的天然黑橡胶质地的鞋子).皮带要选择较宽的,能够让腰部吃住力的,有一定紧固感的. 2.准备一个小腰包(别在皮带上那种),能放置手机和钥匙等物件,以便把双手腾出来. 3.利用地图初步确定穿越路线(因为是要用Parkour穿越,不是要你去散步,所以要选择一条非正常路线,某条"捷径"),我喜欢利用Google Earth提供的卫星地图,因为它可以显示各种建筑物,围墙和许多小路的关系,你应该拟定一条主线路和一些备用线路...把打印好的地图带上,连同一个小指南针. 4. 带一个微型望远镜可以给你的穿越带来许多乐趣~

我喜欢在晚上行动,因为白天你如果进行Parkour穿越会比较扎眼,给自己带来麻烦. 晚上行动有一定的危险性,主要是因为在某些没有灯光的地方会看不清楚环境,但我的经验是,目前的城市环境中,建筑物及路灯提供的光线是足够的,可以满足要求,尽量注意一下安全就可以~

在越过围墙时,不要急着通过,首先要确定墙檐上是否安全,有没有玻璃渣铁钉之类的东西,还要确定墙体的材料和状态,主要是粗糙程度,以便选择过越的方法...通过前,要先观察一下墙另一面的情况,选择没有人看到的时候越过~

要从高处跳下时,要记住,姿势一定要正确,要注意两脚要平均分配着陆的压力,因为真实的穿越环境往往和你训练时的不一样,初次穿越的人往往因为环境陌生导致动作变形(例如前后脚或偏向一边的情况),所以落地一定要正常~

不要持续性的做越过动作,应该有张有弛,例如走一段,越一个障碍,利用走动的时间休息~

避免遭遇保安, 即便遇到了,一般的保安都会畏惧你(其实保安都怕你的,以为你是恶人,哈哈~) 如果真的查你,你就跟他说,你锻炼或想抄近路回家就行了~

不要选择很接近陌生民居的地方越过,避免瓜田李下(自己家院子或小区除外啦~)或遇到恶狗~

在每次完成越过后,在地图上标明实际的情况(也可以回到家后进行),因为第一次穿越其实也是一个探路的过程. 现在每个单位为了方便管理,都用围墙划界,进出都只能通过大门,因此,通过实践穿越,你能找到很多"捷径",某些情况下不用老兜远路走正门~

需要注意的是: 1.夏天因为穿短袖,会把手臂露出来,因此在穿越中应当注意保护腕部内侧及肘部,因为这两个部位很容易被墙上的小石子划破或挫伤皮肤,实在不行就用护腕或护肘,我一般不用,怕扎眼~ 2. 装束要适宜穿越的同时还要大众化,以便把自己随时融入人民群众中,别SB鸡鸡的穿个夜行服,学忍者~ 3.要跳落在水泥地,草地或泥地上,万不得以别跳落在木板上,因为上面很可能有生锈的铁钉~ 4.任何装备都有一个原则,就是一定要轻便小巧,因为重了会增加你飞越的负荷!!!

当你完成一次疾走穿越,身体的锻炼效果会比在固定的场地好很多,还有你会获得很强烈的满足感,因为你的生活环境从一个平面变成立体的了,从二维变成三维~ so, enjoy yourself la~~~

沙漠里的王八

这个……咱不是城市中人，所以，还是按自己的来吧

勝人

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yuyuyesshuai

我缺的就是耐心， 还是等回来找时间慢慢看吧