大连跑酷小子：极限耍酷 不走寻常路

跑酷疯

D-one部分队员小试身手。

　　名词解释

　　跑酷：即“Parkour”，最早诞生于上世纪80年代的法国，法文为Parcourir 直译过来就是“到处跑”，也被称为“城市疾走”。跑酷爱好者们以整个城市为舞台，街道、围墙、低矮的房屋都是他们超越的对象。既是一项极限运动，也是一种生活方式。跑酷爱好者们通过自己的力量对抗地心引力，挑战身体的极限，以此来感觉自由的灵魂在攀爬跳跃中无限伸展，给枯燥的都市生活带来新鲜气息。

　　我跑 因为酷

　　大连D-one跑酷团队至今已成立两年多了，如今团队仍在不断壮大，越来越多“90后”的新面孔加入其中。本周三上午，D-one团队的小佛、羽毛、硬汉、小崽、CQ、小智共六个人一同来到星海公园，为记者表演了他们的“绝活”。小佛是大连海事大学继续教育学院的学生，“玩”跑酷已经两年多了，差不多伴随D-one团队一同成长。羽毛已经参加工作了，但仍对跑酷“一往情深”。硬汉今年19岁，别看他高高瘦瘦的，他曾经是青少年社团的队长，经验很丰富。小崽在这里最“老”，已经24岁了，但他的身手依然敏捷。 CQ身着一身运动装，帅气的头型，舒展的动作无不彰显他的青春活力。小智则刚进团队，只见他在一旁认真地练习蛙跳、俯卧撑等基础动作。

　　2008年的一天，小佛在网上看到跑酷的视频，视频中的人物时而在空中翻转跳跃、时而在地上飞速奔跑，时而攀爬、时而倒立，顿时被画面中的高超技巧所吸引。从那天开始，他开始在网络上寻找志同道合的朋友，之后成为了D-one团队中的一员。

　　我跑 因为险

　　作为队长，小佛有一项任务，那就是教新人练习跑酷运动所必备的基础。他说：“有很多刚接触跑酷的人就想直接上空翻，这是一个危险的想法，因为没有好的基础，练习高难度动作是很容易受伤的。 ”“要想练好跑酷，最重要的两点就是基础和胆量。 ”小佛告诉记者，如果没有良好的身体、弹跳力、柔韧性等基本要求，即使你能空翻，也达不到动作美观舒展的效果，并且极容易受伤。跑酷的基础练习很平常，比如引体向上、俯卧撑、蹲起、仰卧起坐、蛙跳等，这些练习可以增强弹跳力，让你的肌肉变得更紧实。

　　另一个必要因素就是胆量，因为每个人都有恐惧心理，但事实往往是，越紧张，身子越放不开，越容易受伤。所以，如何战胜自己的心理，找回勇气更重要。小佛说，有时队友的鼓励与指点都能帮助他们找回自信。有时小佛也带领队员到室内训练馆练习，因为这种地方备有垫子，在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时，不容易受伤。待熟练掌握动作要领后，就可以到户外实战了。

　　我跑 因为乐

　　因为跑酷的动作难度大、危险系数高，所以一般将它归类到极限运动中。一旦打上“极限运动”的标签，就说明这项运动不适合大众，只有那些喜欢惊险刺激的人才会接触它。“玩”跑酷的人通常被认为很疯狂，但只有接触它的人才能体会其中的快乐与成就感。

　　与其说跑酷运动是极限运动，不如说是另类健身运动，因为能锻炼人们的肌肉群、力量、身体协调能力、耐力、心肺功能等等。“跑酷的动作对肌肉的要求很高，比如同样的动作我和你的技巧都是一样的，但是我肌肉比你发达，所以我会跳得更高、更远。 ”小佛说，练习跑酷可以让肥肉变肌肉，虽然体重没轻，但从外观上看还是“苗条”了很多，并且有助于提高技术水平。

　　这是一群充满激情的少年，这是一个挑战极限的年代，因为跑酷，他们聚到一起，因为热爱，他们跌倒了爬起。跑酷是他们展现别样青春的舞台，翻腾、跳跃、空翻、倒立……不知道该称它为一种艺术，还是一种运动？大连也有一群“玩”跑酷的年轻人，他们以自己的方式挑战极限，在进步与喜悦中挥洒青春。

　　□记者刘爽 摄影记者孟楠