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高.新手都进

发表于 2011-4-5 10:38:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

落地时滚翻的手怎样摆

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发表于 2011-4-5 20:39:55 | 显示全部楼层

-各种摆....全凭习惯与惯性....

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发表于 2011-4-13 00:23:33 | 显示全部楼层

掌心向下

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发表于 2011-4-13 00:24:43 | 显示全部楼层

双手掌不要八字向外，那样会增加向后的反作用力。。。。

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