设为首页收藏本站

 找回密码
 立即注册
搜索
Parkour中文社区»跑酷社区 › 跑酷训练营 › 论坛互助 › 要做哪些基础练习？
返回列表 发新帖
查看: 1607|回复: 1

要做哪些基础练习？

[复制链接]
发表于 2008-6-5 19:24:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
请教一下前辈们 要做哪些基础练习 比如跑步 俯卧撑等等 请给我一个详细练习清单 包括练习的时间 组数等 谢谢了先
回复

使用道具 举报

少俊
发表于 2008-6-6 08:32:07 | 显示全部楼层
嗯 你到我QQ空间去看吧 可能有你要的一点点资料 要不加我QQ然后发给你也行 408672217
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|Parkour中文社区 ( 冀ICP备11007530号 )

GMT+8, 2024-12-22 09:26 , Processed in 0.023700 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表