跑酷教程（补充从基础到进阶的那个帖子）

月之垂怜

吐槽两句......因为发现那个Parkour精品教程有些动作并没有放上来，所以花了一些时间去找其他（可能有些偏门）的动作。
要对照着找真的不容易的......
OK，没有顺序，挑着看就好了。
提醒一句：大部分没翻译......
【顺风旗】
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzEyMDc0Nzgw/v.swf

【金刚穿越】
http://player.youku.com/player.php/sid/XNTU2NTMzNTI=/v.swf

【前空翻】
这个我最不满意，英文一个词也没听懂http://player.youku.com/player.php/sid/XOTkzMzYyNjA=/v.swf
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzU5NjIyMjg=/v.swf

【后手翻】
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzI4ODUxOTE2/v.swf

【鱼跃】http://player.youku.com/player.php/sid/XOTkzMzU4NzI=/v.swf

【猫扑】
http://player.youku.com/player.php/sid/XNTQ2MTczMDA=/v.swf

【懒人跳】
http://player.youku.com/player.php/sid/XNTQ2NDk5MTI=/v.swf

【屁墩跳】
http://player.youku.com/player.php/sid/XNTQ2NDg2OTI=/v.swf

【墙头后倒地】
这是新动作，专门设计出来吓人的
http://player.youku.com/player.php/sid/XNTU2NTIzNDQ=/v.swf

【倒立】
http://player.youku.com/player.php/sid/XNTU2NTM3NTI=/v.swf

还有么......反正我找不到了，当你想学什么动作时，在优酷里一搜，基本都能找到。
最后送大家几个还不错的跑酷视频，祝大家玩得愉快。
http://player.youku.com/player.php/sid/XNDAwNTEyMDg4/v.swf

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzQyMDQwMTky/v.swf

http://player.youku.com/player.php/sid/XNDA4OTc0MDQw/v.swf