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本帖最后由 ET_文俊 于 2012-7-2 22:25 编辑
凡是想系统学习跑酷的,可以参加团队组织的暑期跑酷集训!
暑期跑酷集训是为parkour新手量身打造,可以使喜欢parkour而又不知道如何练习的朋友告别练习无门的烦恼,还可以避免错误的训练方法而导致的一些不必要的伤害,全面掌握如何练习parkour的正确方法,同时能够结交许多拥有共同兴趣的朋友,摆脱独自一人练习parkour的乏味生活。 跑酷培训所安排的教练为ET跑酷团队的主力队员,他们经验丰富,教法多样,拥有因人而异的训练理念,采用最为专业的训练方案,有助于traceur们在较短的时间内达到理想的训练效果。
一.课程时间:
2012年7月16号--2012年7月29号 第一期
2012年8月6号--2012年8月19号 第二期
课程训练安排: 周一到周四为室外培训, 周五与周日为室内培训, 每周六休息, 每天4小时 ,共12天(每期)
二.培训内容和目标:
1).掌握跑酷基础动作
2)掌握跑酷运动训练流程
3)掌握基本空翻训练方法
4)掌握常见运动损伤处理办法
5)熟悉肌筋膜放松方法
6)熟悉专项体能训练动作
三.收费明细:
一期培训费用一共为480元。(所有费用一次性交齐)非珠海本地学员请联系:吴志坚 13824128462
四.报名须知:
1).喜欢parkour,品行端正,身体健康,无不适合运动疾病。(男女均可)
2).报名请携带本人身份证及一寸免冠彩照一张。训练时,穿着宽松的运动裤,跑步鞋。(未满16周岁的朋友须家长同意方可参加)
3).参加暑期培训班能坚持到底,并继续团队的常规训练,即可成为EXCELLENT TRACEUR跑酷团队队员!可代表团队参加演出、外地团队交流、刷街等活动!
联系方式:
13824128462(吴志坚)
13726210740(范晟荣)
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