找回密码
 立即注册
搜索
收藏本版 (2)|订阅

教程技术专区 今日: 0|主题: 190|排名: 2 

作者 回复/查看 最后发表
预览 几年18,以下是在论坛找到的训练表,稍微改了一下,版主或高手们帮忙看看行不 Blood_Xn 2012-7-3 21568 8miles 2012-7-15 18:00
预览 关于身体素质的问题.. 小疯子夏沐 2012-1-8 101780 nocturnal 2012-7-13 18:09
预览 最壮俩男童 单杠倒立俯卧撑,这小鬼确实吓到我了 火.. 跑酷的EZ 2011-8-12 143172 月之垂怜 2012-6-30 21:56
预览 【教程】Touch Down Raiz Tutorial - 3RUN 跑酷的EZ 2012-3-28 11096 圈圈 2012-4-15 00:42
预览 parkour全面训练表 疾风烈走 2011-11-5 11502 himmel1 2012-2-22 13:41
预览 第一次玩跑酷 没人指导和陪练 a461254243 2012-2-19 21530 跑酷的EZ 2012-2-21 19:32
预览 【教程】Kong-Front Dash Out Tutorial 跑酷的EZ 2012-2-19 01115 跑酷的EZ 2012-2-19 13:47
预览 手倒立跑酷创始人MR.PUMA 跑酷的EZ 2011-8-12 31741 一日妃 2012-2-15 15:21
预览 这是sb一样的训练方法 恺撒莫尔德 2012-2-12 2894 一日妃 2012-2-15 15:03
预览 这样sb的训练方法 恺撒莫尔德 2012-2-12 01253 恺撒莫尔德 2012-2-12 16:59
预览 跑酷落地技术 admin 2008-6-5 133939 paokuxiha 2012-1-21 17:35
预览 宁波跑酷社训练方法(系列)2 admin 2007-12-16 52831 just_水~~ 2012-1-17 18:23
预览 关于身体素质的问题.. 小疯子夏沐 2012-1-8 21105 just_水~~ 2012-1-15 17:37
预览 跑酷身体素质训练 疾风烈走 2012-1-1 11401 小疯子夏沐 2012-1-8 06:55
预览 女生准备练跑酷 火..  ...2 安之 2011-11-30 223054 安之 2011-12-8 19:12
预览 练习_猩猩跳_跳远_成功! 少俊 2008-6-17 184152 Je_t'aime 2011-11-21 22:11
预览 突破训练的瓶颈 admin 2010-2-13 91753 跑酷的EZ 2011-11-10 14:06
预览 3RUN 教程--Baby giant tutoria 跑酷的EZ 2011-9-18 31248 Vince 2011-11-6 23:49
预览 宁波跑酷社训练方法(系列)4 admin 2007-12-16 22139 Vince 2011-11-6 23:48
预览 宁波跑酷社训练方法(系列)3 admin 2007-12-16 32020 Vince 2011-11-6 23:45
预览 跑酷运动带来的三大积极因素 icanjason 2008-1-6 113031 Vince 2011-11-6 23:37
预览 西班牙跑酷,飘逸,我喜欢的风格 跑酷的EZ 2011-8-12 61163 跑酷的EZ 2011-11-6 19:58
预览 parkour全面训练 疾风烈走 2011-11-5 0910 疾风烈走 2011-11-5 21:38
预览 我13岁,可以给一份体能计划我吗?(中上的就行) 火.. 圈圈 2011-2-27 121980 圈圈 2011-10-30 13:09
预览 初学者在roll中需要注意的几个问题【原创】【申精哈】 精华1 FALL 2008-2-3 154510 晓文 2011-10-27 21:22
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|Parkour中文社区 ( 冀ICP备11007530号 )

GMT+8, 2024-4-25 02:08 , Processed in 0.013960 second(s), 12 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2023 Discuz! Team.

返回顶部 返回版块